Waarom blijf je doen wat je eigenlijk niet meer wilt?
Patronen ontstaan niet zomaar. Samen onderzoeken we waar ze vandaan komen, wat ze je nog opleveren en wat er mag veranderen.
Leef je veilig, maar niet vrij?
Je bent niet hier om jezelf klein te houden.
Niet om op je tenen te lopen.
Niet om in een te krap hokje te blijven zitten.
Maar als je eerlijk bent, leef je misschien nog te veel vanuit aanpassen, pleasen en overleven.
Dan voelt je leven veilig, maar niet vrij.
Voorspelbaar, maar niet vervullend.
En ergens in je buik zit dat zeurende gevoel: er zit meer in mij dan dit.
Herken je dit als je vastloopt in je leven?
-
Je wilt rust, maar je hoofd blijft doorgaan.
-
Je zou willen pauzeren, maar je lijf blijft in actie staan.
-
Je denkt dat je geen keuze hebt, ook al weet je dat het anders kan.
-
Je voelt veel, maar weet nog niet hoe je dat inzet in je leven.
-
Je loopt op eieren om niemand te kwetsen
-
Je gebruikt al je energie voor anderen
-
Je past je aan en raakt jezelf kwijt
-
Je negeert dat stemmetje dat zegt: ik wil meer
-
Je weet wat je hebt, maar niet wat je zou kunnen krijgen
Je verlangt naar rust, richting en ruimte.
Maar je hoofd blijft alles overnemen.
Te veel denken.
Te weinig voelen.
Wat anderen ervaren na mijn coaching
“Ik ben lichter en maak me minder zorgen. Ik ben mij bewuster van mijn gewoontes die ik wil bijsturen, maar ook gewoon bij mij horen. Er mankeert niets aan mij, ik ben niet zwak of hardleers. Daar voel ik me nu goed bij, waar ik me eerder heel ongelukkig bij voelde. En ik ga nog wel eens de fout in, maar kan mezelf nu vergeven en verder gaan zonder te blijven piekeren. Ik heb altijd bepaalde gewoontes of eigenschappen in mijn rugzak gehad en had behoefte om dit te begrijpen en aan te pakken. Er zijn dingen op zijn plek gevallen die mij inzicht hebben gebracht. ”
“Van Eveline heb ik geleerd hoe gevoelens en gedachten samenwerken. Waarna ik leerde om gedachten om te keren naar andere gedachten, waardoor er ook fijnere gevoelens zijn. Daar heb ik heel veel aan en pas ik nu toe in bepaalde situaties. Ik had een beetje angst om te ervaren hoe het verleden naar boven zou komen. Die angst was onnodig. Mijn favoriete gedeelte was hoe je echt naar mij luisterde. Ik raad Eveline aan omdat ze een lief en warm persoon is, echt luistert zonder dat je het idee hebt dat het ongemakkelijk of raar is, wat je voelt.”
“Door de begeleiding van Eveline is de band met mijn vader verbeterd. Het is geen wedstrijd meer. Zowel mijn vader als ik ervaren meer rust in ons contact. De begeleiding van Eveline ging heel natuurlijk, Ze creëerde een veilige omgeving om een lastig proces op de juiste plek te laten landen.”
“Door de coaching van Eveline is mijn blik op mijn moeder veranderd, met meer compassie en begrip. Eveline hielp me om alles beter te begrijpen en in perspectief te plaatsen. Daar ben ik haar dankbaar voor. Het voelde vanaf het begin warm en vertrouwd aan, ik was in goede handen. ”
“Door Eveline kreeg ik inzicht in mijn relatie met mijn partner. Dit maakte voor mij duidelijk wat ik wel en wat ik niet wil. Met een goed gevoel kon ik voor mezelf kiezen. Eveline stelde op een liefdevolle maar alerte manier de juiste vragen. Ze vroeg door. Ook begeleidde zij mij bij een visualisatie die mij richting gaf. Mijn dank is groot.”
Waarom je steeds in dezelfde patronen belandt
Veel mensen leven hun leven nog vanuit oude patronen.
Emotioneel gezien zijn ze nog steeds dat kind dat erbij wilde horen, gezien wilde worden, geen afwijzing wilde voelen.
Dus passen ze zich aan.
Stellen ze zich veilig op.
En houden ze zichzelf klein.
Dat is geen zwakte.
Het was ooit nodig, het heeft (geprobeerd) je te helpen.
Maar jouw leven is geen herhaling van vroeger.
Het is een uitnodiging tot volwassen eigenaarschap.
Je mag kiezen.
Je mag grenzen stellen.
Je mag verlangen.
Je mag ruimte innemen.
En ja, dat vraagt moed.
Hoe je patronen doorbreekt en keuzes maakt die kloppen
Ik geloof niet in quick fixes.
Er is geen korte route, geen “afsnijden”.
Verandering ontstaat wanneer je:
-
je patronen leert herkennen
-
je emoties leert te begrijpen
-
verantwoordelijkheid neemt voor je leven
-
je innerlijke stem serieus neemt
-
je lichaam weer betrekt in je keuzes
Geestelijk groeien is thuiskomen in jezelf, bij jezelf en met jezelf.
Met beide voeten op de grond.
Met een open hart.
Met vuur in je binnenste.
Mijn aanbod voor jou
Richtingaanwijzer
Krijg in 30 minuten helderheid over je vaste patronen en overtuigingen. Je ziet waar je vastloopt en wat je onbewust steeds herhaalt.
Coach sessies
Je krijgt helderheid over je patronen en waarom ze ontstaan. Maar vooral: praktische handvatten om het anders te doen en meer vanuit jezelf te leven.
Mijn manier van werken
Ik werk niet met trucjes of stappenplannen. Ik werk met mensen.
Met wat jij voelt. Met wat je meedraagt.
Met waar je vastloopt en waar je naar verlangt.
Mijn pijlers
Eigenaarschap -> Je voelt waar jouw grens ligt en je beweegt er niet meer overheen om de ander comfortabel te houden.
Je neemt jezelf serieus, ook in wat jij nodig hebt.
Verbinding -> Je bent niet alleen in contact met anderen, maar ook met wat er in jou leeft, juist als dat ongemakkelijk is.
Richting -> Je maakt keuzes die niet alleen logisch zijn, maar ook kloppen in je lijf en je laat daarin je eigen verlangens leidend zijn.
Met als doel: bewust leven, vanuit jouw innerlijk vuur.
Je leeft niet langer op de automatische piloot, maar vanuit wat voor jou echt waar is en geeft jezelf daarin meer ruimte dan je ooit gewend was.
Mijn methodes
Ik verbind denken, voelen en zijn.
Hoofd, hart en lichaam mogen weer samenwerken.
Hiervoor gebruik ik onder andere:
- Systemisch werk, om patronen en loyaliteiten zichtbaar te maken in contact met andere mensen.
- Familieopstellingen, zodat je patronen in relaties en gezin helder ziet en voelt.
- Innerlijk-kind werk, om contact te maken met vergeten of onderdrukte delen van jezelf.
- Reflectie en lichaamsbewustzijn, oefeningen die denken, voelen en zijn met elkaar verbinden.
Daarnaast werk ik met wetenschappelijk onderbouwde inzichten uit neurobiologie en psychologie. Soms werk ik met bewustwordingsoefeningen, zoals The Work van Byron Katie, om gedachten te onderzoeken en nieuwe opties te ontdekken.
Zo help ik je ontdekken waar je vastloopt, zodat het vanzelf loskomt wanneer je het doorvoelt.
Wanneer dingen in jou veranderen, veranderen er ook dingen om jou heen.
Coach in Beverwijk en omstreken & online coaching
Ik ben Eveline. Mijn eigen leven heeft me geleerd hoe belangrijk het is om echt naar jezelf te luisteren en te voelen wat er speelt. Zowel in je hoofd, in je hart als in je lichaam. Dat proces van ontdekken, loslaten en opnieuw kiezen is soms zacht, soms uitdagend, maar altijd waardevol.
Wat mij drijft, is dat mensen ruimte krijgen om te zijn wie ze in essentie zijn. Ik ben geen coach die alleen technieken toepast; ik ben aanwezig, voel mee en stem af op wat jij nodig hebt. Mijn eigen nieuwsgierigheid, gevoeligheid en levenservaring helpen me daarbij.
Naast mijn eigen weg heb ik verschillende opleidingen gevolgd en veel geleerd door de mensen die ik mocht begeleiden. Het mooiste aan mijn werk vind ik dat ik kan zien hoe iemand langzaam ontspant, patronen doorziet en steeds meer in contact komt met zichzelf en daarmee ook met de wereld om zich heen.
Wat mij inspireert? Mensen helpen te herinneren wie ze echt zijn, zodat ze keuzes maken die bij hén passen. En weten dat, wanneer jij verandert, je steeds meer mooie dingen in het leven gaat zien.
Voor wie ik er ben (en voor wie niet)
Voor wie ik er níet ben
Ik ben er niet als je je leven hetzelfde wilt houden.
Niet als je een quick fix zoekt.
Niet als je pijn wilt vermijden.
Niet als je niet naar jezelf wilt kijken.
Voor wie ik wel er ben
Ik werk met mensen die:
-
veel voelen en veel nadenken
-
zichzelf makkelijk wegcijferen
-
sterk zijn voor anderen, maar streng voor zichzelf
-
vastlopen in relaties, werk of levenskeuzes
- nieuwsgierig zijn naar zichzelf.
-
weten wat ze willen, maar het niet durven leven
Mensen die hun leven niet langer willen laten gebeuren,
maar het zelf willen vormgeven.
Niet vanuit moeten.
Maar vanuit voelen.
Coaching voor rust, richting en verbinding
Je weet dat het anders kan.
Je voelt dat het anders zou kunnen zijn.
Maar hoe?
Als je je leven wilt veranderen, lukt dat niet alleen met wilskracht of theorie.
Je werkt op een diepere laag:
-
je patronen herkennen
-
voelen wat écht bij jou hoort
-
zelfbewust kiezen in plaats van reageren
-
de stem van angst leren onderscheiden van verlangen
Hier leer je leven vanuit je eigen kern. Jouw eigen-wijsheid.
Niet vanuit hoe het zou moeten.
Niet vanuit wat anderen verwachten.
Wil je leven vanuit jouw gevoel in plaats van vanuit angst?
Wil je richting zonder jezelf kwijt te raken?
Dan nodig ik je uit om contact op te nemen of je aan te melden voor mijn Digitale Duif hieronder.
Schrijf je in voor mijn Digitale Duif!
Voor inspiratie, reflectie, oefeningen en updates
Nu tijdelijk met link naar de oefening: Wat is van mij en wat niet?
Uitschrijven kan altijd nog, op elk moment.
Wil je voelen wat coaching met je kan doen?
Plan een gratis kennismakingsgesprek.
Mijn blogs
Van mal naar maatwerk
Vind je eigen ritme na de vakantie
Vakantiebestemming: vertrouwd of nieuw?
Wat brengt het ene en het ander je?
De zomer als spiegel
Over bloeien, jouw plek in het geheel en de waarde van niets doen.
Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: www.gatgeschillen.nl