Niet op je eigen plek staan put uit

Niet op je eigen plek staan put uit

Waarom je uitgeput raakt als je niet je eigen plek inneemt De meeste mensen die niet op hun eigen plek staan, hebben dat zelf niet door.Ik in ieder geval niet.De momenten waarop ik niet op mijn eigen plek stond, herken ik vooral achteraf. Op het moment zelf voelde het...
Compassie

Compassie

Je bent vaak strenger voor jezelf dan voor ieder ander.Je ziet wat beter kon. Wat anders had gemoeten. Wat je “weer” niet goed hebt gedaan. En voor je het weet, zit je midden in een gesprek met jezelf waar je nooit iemand anders zo in zou toespreken. Herkenbaar?Dat...
Uitstelgedrag

Uitstelgedrag

Wat is uitstelgedrag? Je kent het vast: je moet iets belangrijks doen, maar in plaats daarvan ga je ineens je kast opruimen, check je voor de tiende keer je telefoon, of bedenk je allerlei andere dingen die ‘nu even moeten’. Dat noemen we uitstelgedrag, ofwel...
Perfectionisme

Perfectionisme

Wat is het is, waar komt het vandaan en hoe laat je het los “Het kan altijd beter.”“Zo is het nog niet goed genoeg.”“Ik moet dit eerst perfect doen.” Veel mensen herkennen die innerlijke stem. Strakke planningen. Hoge standaarden. Alles onder controle. Perfectionisme...