Niet op je eigen plek staan put uit

Niet op je eigen plek staan put uit

Waarom je uitgeput raakt als je niet je eigen plek inneemt De meeste mensen die niet op hun eigen plek staan, hebben dat zelf niet door.Ik in ieder geval niet.De momenten waarop ik niet op mijn eigen plek stond, herken ik vooral achteraf. Op het moment zelf voelde het...
Uitstelgedrag

Uitstelgedrag

Wat is uitstelgedrag? Je kent het vast: je moet iets belangrijks doen, maar in plaats daarvan ga je ineens je kast opruimen, check je voor de tiende keer je telefoon, of bedenk je allerlei andere dingen die ‘nu even moeten’. Dat noemen we uitstelgedrag, ofwel...
Perfectionisme

Perfectionisme

Wat is het is, waar komt het vandaan en hoe laat je het los “Het kan altijd beter.”“Zo is het nog niet goed genoeg.”“Ik moet dit eerst perfect doen.” Veel mensen herkennen die innerlijke stem. Strakke planningen. Hoge standaarden. Alles onder controle. Perfectionisme...
Motivatie en veiligheid

Motivatie en veiligheid

We hebben allemaal al van jongs af aan verwachtingen gevormd over wat er gebeurt als we iets proberen. Als je vaak hoorde dat je meer je best moest doen, dat je sneller moest zijn, of dat je anders moest zijn, dan gaat dat ergens samensmelten tot een onzichtbare...
De stilte in

De stilte in

Wanneer ik om me heen vertel dat ik op stilte retraite ga, krijg ik veel reacties. Het woord alleen al roept iets op: nieuwsgierigheid, weerstand, verlangen. Alsof stilte tegelijk aantrekt en afschrikt. Veel mensen vinden het interessant. Fascinerend. En zeggen er...