Uitstelgedrag

Uitstelgedrag

Wat is uitstelgedrag? Je kent het vast: je moet iets belangrijks doen, maar in plaats daarvan ga je ineens je kast opruimen, check je voor de tiende keer je telefoon, of bedenk je allerlei andere dingen die ‘nu even moeten’. Dat noemen we uitstelgedrag, ofwel...
Minder ruis, meer energie

Minder ruis, meer energie

In veel Nederlandse huishoudens, werkplekken en agenda’s speelt dezelfde vraag: waar blijft mijn energie toch? Mensen eten redelijk gezond, slapen “oké” en weten heus wel dat hun telefoon te veel aandacht vraagt. Toch voelen ze zich vaker leeg dan ze zouden willen....
Klein dromen

Klein dromen

Waarom we onze dromen kleiner maken dan ze zijn Wat is jouw richting, jouw doel, jouw droom?En mag je groot dromen van jezelf?Of hoor je meteen dat stemmetje in je hoofd dat zegt: “Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg.” “Dat kan jij toch helemaal niet?” Veel...