Leefbare verandering

Leefbare verandering

Eigenlijk heb je elk moment van het jaar de gelegenheid om opnieuw te beginnen. Of om iets te veranderen in je leven. Hoe zorg je voor een leefbare verandering?Het blijkt dat de eerste van de maand, of het begin van een nieuw jaar, voor veel mensen makkelijker voelt...
Herinneringen maken

Herinneringen maken

Over verbinding, herinneringen en de richting die je kiest December is een maand vol verplichtingen. Het kan voelen alsof je wordt geleefd, rennend van hot naar her, terwijl er nauwelijks tijd overblijft voor jezelf.Tegelijkertijd is het ook de maand waarin we vaker...
Wat laat jij na?

Wat laat jij na?

Over verbinding, herinneringen en de richting die je kiest December is een maand vol verplichtingen. Het kan voelen alsof je wordt geleefd, rennend van hot naar her, terwijl er nauwelijks tijd overblijft voor jezelf.Tegelijkertijd is het ook de maand waarin we vaker...
Teveel of niet genoeg

Teveel of niet genoeg

Misschien herken je het. Soms voelt het alsof je nét iets te veel bent. Te gevoelig. Te intens. Te aanwezig. Of juist alsof je tekortschiet. Te klein. Niet goed genoeg. Die gedachten en gevoelens sluipen erin, vaak subtiel en zacht. Je voelt het aan je ingehouden...
Minder ruis, meer energie

Minder ruis, meer energie

In veel Nederlandse huishoudens, werkplekken en agenda’s speelt dezelfde vraag: waar blijft mijn energie toch? Mensen eten redelijk gezond, slapen “oké” en weten heus wel dat hun telefoon te veel aandacht vraagt. Toch voelen ze zich vaker leeg dan ze zouden willen....